Hallo!
Hätte mal eine Frage?
Habe gerade mit meiner Schwester telefoniert.Sie ist total frustriert,weil sie nicht abnimmt trotz Diät.Sie ist Vegetariererin und hat kein MB.
Seit Monaten möchte sie ein paar Kilo loswerden und schafft es einfach nicht.Sie isst überhaupt nichts fettes,kein Öl,keine fetten Dressings,nichts paniertes,keine kalorienreiche Getränke.
Zum Frühstück nur eine Scheibe Brot mit ganz wenig Butter.
Das Gemüse wird nur gedämpft und nie in Butter geschwenkt.
Nun meine Frage:laut meiner Ernährungsberaterin muß man am Tag 1,5 EL hochwertiges Öl verwenden.Kann es sein das es daran liegt das sie kein ÖL verwendet oder hat es damit nichts zutun?Ich halte mich daran und meine Pfunde purzeln.Anscheinend braucht der Körper das Öl um Fett zu verbrennen.
Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen?
Danke im voraus
Meggi
Hätte mal eine Frage?
Habe gerade mit meiner Schwester telefoniert.Sie ist total frustriert,weil sie nicht abnimmt trotz Diät.Sie ist Vegetariererin und hat kein MB.
Seit Monaten möchte sie ein paar Kilo loswerden und schafft es einfach nicht.Sie isst überhaupt nichts fettes,kein Öl,keine fetten Dressings,nichts paniertes,keine kalorienreiche Getränke.
Zum Frühstück nur eine Scheibe Brot mit ganz wenig Butter.
Das Gemüse wird nur gedämpft und nie in Butter geschwenkt.
Nun meine Frage:laut meiner Ernährungsberaterin muß man am Tag 1,5 EL hochwertiges Öl verwenden.Kann es sein das es daran liegt das sie kein ÖL verwendet oder hat es damit nichts zutun?Ich halte mich daran und meine Pfunde purzeln.Anscheinend braucht der Körper das Öl um Fett zu verbrennen.
Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen?
Danke im voraus
Meggi