Lactoseunverträglichkeit

Kerstin K · 12. März 2015, 09:11

Hallo ihr Lieben da ich jetzt schon wieder Durchfall habe gehe ich davon aus das ich Lactose im Moment nicht so gut vertrage.Jetzt hab ich mir Lactose freie Sachen zugelegt hab aber grad gelesen das im Fresubin Powder auch Lactose drin ist :panik:

weiß jemand obs das auch ohne gibt?? Hab eh Probleme mit normaler Ernährung auf das Eiweiß zu kommen und das Fresubin war das einzige was ich gut benutzen konnte da Geschmacksneutral und es sich super auflöst. Wäre super wenn ihr weiter helfen könntet

vielen Dank schon mal :tulpe:

Caprese · 12. März 2015, 09:57

Wieso arbeitest Du nicht einfach mit Lactostop-Tabletten? Die heißen so oder so ähnlich und Du bekommst sie sogar in der Drogerie. Einfach eine halbe Stunde vorm Essen einnehmen und die Lactose kann Dir nichts anhaben. Achte beim Kauf darauf, dass es die Tabletten für verschieden große Menge Laktose gibt - da Du ja nicht soviel zu Dir nimmst, wäre es also optimal, wenn die Tabletten sogar teilbar wären.

Kerstin K · 12. März 2015, 14:38

Danke Caprese :) werds mal ausprobieren hab aber schon gelesen das sie bei manchen nicht geholfen haben

Caprese · 12. März 2015, 17:32

Kerstin K schrieb:

das sie bei manchen nicht geholfen haben

Es kann durchaus sein, dass man nicht die Probleme mit dem Milchzucker, sondern mit dem Milcheiweiß hat - dann helfen die Tabletten natürlich nicht... ich hab bisher selbst nur gute Erfahrungen gemacht, auch im familiären Umfeld.

Ramona die Nachteule · 12. März 2015, 19:41

Ich habe Laktose- und Milcheiweißintoleranz. Bei mir ist es leider so, dass die Tabletten nicht helfen. Für Betroffene, die "nur" Laktoseintoleranz haben, sind die Tabletten eine gute Alternative. Versuche es am besten, Du hast nicht viel zu verlieren. Ich wünsche Dir alles Gute. :drueck:

marypoppins · 12. März 2015, 19:48

Hallo! Ich habe eine Lactoseintoleranz und die Tabletten (zumindest viele davon) Verträge ich auch nicht immer gut. Am besten auf Lactosefreies und Soja umsteigen. Meine Empfehlung :zwinker:

Von Layenberger gibt es Lactosefreies Vanille, Schoko und neutrales Pulver, mir schmecken sie gut. Mache sie mit Lactosefreier Milch, Joghurt, Quark etc. Vanille gibt es bei Rossmann und bei uns bei Globus, die anderen bestelle ich über Versandapotheken. LG und Gute Besserung!
Pia :hallo:

marypoppins · 12. März 2015, 19:49

Sorry=> heißt: yourWhey

Kerstin K · 12. März 2015, 21:34

Vielen Dank Ramona,Marypoppins und Caprese,hab mich jetzt mal mit Lactosefreiem Quark,Milch und Joghurt eingedeckt,aber für unterwegs werde ich die Tabletten mal ausprobieren zu verlieren hab ich dabei wirklich nix,mal schauen obs hilft.Hab letztens Mandelmilch probiert und mußte fast :kotz:

,das ist ja mal bähhh :lach:

Beate C · 13. März 2015, 12:32

Hallo habe schon viele Jahre lactoseintolleranz. Bin auf fast milchfrei umgestiegen. Nur Quark nehme ich noch -L ansonsten Sojaprodukte. Ich trinke gerne und koche auch damit : Hafermilch, Reismilch . Die Tabletten sind für mich nur Notfallalternative. Ich bekomme dann zwar keinen DF aber Bauchweh und am nächsten Tag habe ich DF. LG Beate

Kerstin K · 14. März 2015, 15:30

das könnte ich auch noch probieren danke Beate :up:

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Kerstin K schrieb:

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