Hallo Ihr Lieben,
ich brauche echt dringend eure Hilfe.
Seit 1-2 Monaten merke ich das ich die ganze Zeit dabei bin mir Essen zu suchen. Das Bedürfniss mir was in den Mund zu stecken ist soooo Groß geworden, das ich unglaubliche Angst habe wieder zuzunehmen.
Aktuell esse ich praktisch die ganze Zeit, zwar ist es Obst & Gemüse, aber was ist wenn mir das nicht mehr reicht? Was kann ich tun? Eventuell nochmal zur VT? Hatte vor der OP eine.
Ich bin vor 1,5 Jahren opperiert worden und im Vergleich zu der Disziplin die ich JETZT aufbringen muss um nicht mehr zu essen, war die Abnehmphase für mich ein Witz.
Jetzt beginnt Ende April auch meine erste WHO und 2 Wochen vorher habe ich mir vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören...jetzt sind natürlich auch Gedanken da das ich dann nochmehr esse....
Noch kann ich mein Gewicht von 63 Kg ( 1,75 cm ) halten, aber die Angst ist grade mein ständiger Begleiter
LG
Tamara
ich brauche echt dringend eure Hilfe.
Seit 1-2 Monaten merke ich das ich die ganze Zeit dabei bin mir Essen zu suchen. Das Bedürfniss mir was in den Mund zu stecken ist soooo Groß geworden, das ich unglaubliche Angst habe wieder zuzunehmen.
Aktuell esse ich praktisch die ganze Zeit, zwar ist es Obst & Gemüse, aber was ist wenn mir das nicht mehr reicht? Was kann ich tun? Eventuell nochmal zur VT? Hatte vor der OP eine.
Ich bin vor 1,5 Jahren opperiert worden und im Vergleich zu der Disziplin die ich JETZT aufbringen muss um nicht mehr zu essen, war die Abnehmphase für mich ein Witz.
Jetzt beginnt Ende April auch meine erste WHO und 2 Wochen vorher habe ich mir vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören...jetzt sind natürlich auch Gedanken da das ich dann nochmehr esse....
Noch kann ich mein Gewicht von 63 Kg ( 1,75 cm ) halten, aber die Angst ist grade mein ständiger Begleiter
LG
Tamara
153, 3 KG OP Gewicht! Aktuell 63,0 KG ! Ziel erreicht (75kg) 11 Monate nach OP !