Danke für die positiven Rückmeldungen. Tatsächlich hat sich meine Jeansgröße schon von 64 auf 60 reduziert. Da ich in den vergangenen 15 Jahren ein ständiges Up and Down hatte mit dem Gewicht (natürlich mit steigenden Werten im Mittel), dürfte ich für die nächsten 20 Kilo Abnahme auch noch passende Jeans im Schrank haben :-)
Wieviel kg pro Monat, usw.?
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05.08.19 140kg - Magenbypass OP
05.09.19 119,2kg
05.10.19 113,9kg
11.11.19 108,5kg
28.12.19 99,4kg
31.01.20 95,5kg
29.02.20 92,4kg
31.03.20 89,7kg
30.04.20 86,6kg
31.05.20 83,4kg
30.06.20 81,5kg
31.07.20 79,8kg
Die 7 vorne Ich glaube aber nicht, dass diese da stehen bleiben wird. Ich war diesen Monat auch schon bei 79,2kg und 2 Tage später hatte ich wieder die 8 vorne.
@Marcelo1976 das ist sind doch super Abnahmen pro Monat. Da kannst du wirklich zufrieden sein -
Minus 60 Kg ? ...boah..richtig geil!
Glückwunsch! -
Liebe HakunaMatata,
da wollen wir uns mal zurücklehnen und mal ganz in Ruhe nachrechnen....
Du hast die Tage Einjähriges und es sind unglaubliche 60kg runter?
Ich finde gerade keinen smiley der breit genug grinst...
Die Abnahme verlangsamt sich deutlich, ist es schwierig, damit klar zu kommen oder freust Du Dich einfach am Endergebnis?
Möchtest Du einem Neuling noch ein paar warme Tipps mit auf den Weg geben? Eiweiss, Sport, am Ball bleiben.... oder etwas ganz anderes?
Herzlichen Glückwunsch! -
Herzlichen Glückwunsch. Das ist ein wahnsinnig gutes Ergebnis nach knapp einem Jahr.
Ich hoffe da auch mit der Zeit hinzukommen. -
60 kg sind schon der Wahnsinn...
darf ich fragen, wie viel kleidergrößen dabei dran glauben mussten?Der Weg ist das Ziel - Ich suche noch nach dem Weg -
@rvs3000 Dankeschön Ich finde das auch echt total genial.
@happyroni Danke dir bei deiner super Abnahme wird das doch absolut kein Problem sein, hast doch super Gewicht verloren in der Zeit
@CaetheCuen also ich habe für eine Frau echt breite Schultern und ein breites Kreuz, deswegen bin ich oben rum nur bei 44/46 gelandet, unten rum bin ich bei 40/42, ich bin 178 groß, falls das noch für dich relevant ist. Vor der OP war ich bei 54/56.
@mi-ri Ich wünschte ich könnte dir Tipps geben, ich habe mich aber immer extra bei Ernährungsthemen und/oder Sportthemen hier raus gehalten, weil ich diesbezüglich absolut kein leuchtendes Beispiel bin. Da solltest du dann lieber Menschen wie @StraigthOn oder @*Heike* oder @rvs3000 oder @happyroni oder, oder, oder, fragen. Ohne es böse zu meinen.
Ich esse und trinke ganz normal ohne auf was zu verzichten, mache nur das nötigste, um keine Muskelmasse zu verlieren und versuche täglich auf mein Eiweiß zu kommen.
Das die Abnahme jetzt langsamer geht ist für mich kein Problem aber auch nur, weil ich selbst nicht mit so einer Abnahme gerechnet habe.
Mein Wunsch ist es jetzt, die 7 vorne zu behalten, auch gerne mit der 9 dahinter
Aber definitiv: bleib am Ball, achte auf dein Eiweiß, hab Spaß an Sport -
HakunaMatata schrieb:
Die 7 vorne
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Der 3. Monat ist rum!!!
01.05.20 - 160,2 kg
08.05.20 - 155,8 kg (OP-Tag)
01.06.20 - 143,5 kg (- 16,7 kg)
01.07.20 - 136,3 kg (- 7,2 kg)
01.08.20 - 128,0 kg (- 8,3 kg)
Gesamt: - 32,2 kg
Kann diese Zahlen selbst kaum fassen...
Derzeit haut der Haarausfall voll rein - könnte jedes Mal unter der Dusche heulen... hoffe, mir bleiben noch ein paar Flusen übrig
Euch ein schönes Wochenende!! -
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Schon wieder ein Monat rum...wie die Zeit verfliegt...
HG 198 kg
24.06.2020 = 172,5 kg (OP)
01.07.2020 = 161,1 kg (-11,4 kg)
01.08.2020 = 151,8 kg (-9,3 kg)
Gesamt = -20,7 kg seit OP -
@Tanni1971 Super Ergebnisse in 5,5 Wochen!! Herzlichen Glückwunsch!
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Da schliesse ich mich anLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Definitiv, wirklich tolle Anfangsmonate bei euch beiden Ich freue mich für euch
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Ich gratuliere euch allen. Das war ja ein super Start! Macht weiter so.
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Wow, das sind bei euch beiden super Erfolge!!
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und wieder ist der nächste Erste:
11.01. 132 kg
13.02. 126,5 kg Mini-Gastric Bypass (Omega-Loop)
03.03. 116,1 kg
03.04. 109,6
01.05. 102,2
28.05. 97,9
01.07. 90,8
01.08. 85,5
Der Wahnsinn...
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