Sportduell 1.11. bis 30.11.15

tge1970 · 1. November 2015, 11:40

Dann fange ich mal an:
tge1970 ........... 45 min

Heute: 45min Krafttraining

Der Berliner · 1. November 2015, 15:28

Der Berliner..... 125 Min
tge1970 ........... 45 min
60 Min :schwimm:

10 Min

(Crosstrainer) 40 Min Geräte und 15 Min :sport:

(Laufband)

Teddi70 · 1. November 2015, 22:40

Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
tge1970 ........... 45 Min.

1/3 Brust und Arme in 120 Minuten gequält.....

Wolfshäger · 2. November 2015, 12:12

Der Berliner..... 125 Min.

Teddi70............120 Min.

tge1970 ........... 45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

25 Min. Ergometer...Steigerung kommt bald

klementine · 2. November 2015, 14:50

Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Klementine.........90 Min.
tge1970 ........... 45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

Joggen 90 min.

tge1970 · 2. November 2015, 18:47

tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Klementine.........90 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

Heute: 45min Walken + 45min Krafttraining

Marianne39 · 2. November 2015, 19:58

tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Klementine.........90 Min.
Marianne39.........45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

45 Min. Rehasport

Schäfle · 2. November 2015, 23:10

tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Schäfle............105 Min.
Klementine.........90 Min.
Marianne39.........45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

Fitness: Crosser 30 min, Ergo 30 min, Geräte 45 min

klementine · 3. November 2015, 15:54

Klementine.......155 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Schäfle............105 Min.
Marianne39.........45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

Heute joggen 65 Min.

Schäfle · 3. November 2015, 19:28

Klementine.......155 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Schäfle............135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Marianne39.........45 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

30 min Ergometer

Marianne39 · 3. November 2015, 21:17

Klementine.......155 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Schäfle............135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Marianne39.........65 Min.
Wolfshäger........ 25 Min.

20 Min. Crosstrainer

Wolfshäger · 4. November 2015, 12:37

Klementine.......155 Min.

tge1970 ...........135 Min.

Schäfle............135 Min.

Der Berliner..... 125 Min.

Teddi70............120 Min.

Marianne39.........65 Min.

Wolfshäger........ 55 Min.

30 Min. Ergometer

klementine · 4. November 2015, 14:25

Klementine.......195 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Schäfle............135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Marianne39.........65 Min.
Wolfshäger........ 55 Min.

45 min joggen

Marianne39 · 4. November 2015, 18:25

Klementine.......195 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Schäfle............135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Teddi70............120 Min.
Marianne39.......110 Min.
Wolfshäger........ 55 Min.

45 Min. Rehasport

Teddi70 · 4. November 2015, 20:11

Teddi70............240 Min.
Klementine.......195 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Schäfle............135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Marianne39.......110 Min.
Wolfshäger........ 55 Min.

2/3 is fertig. Rücken umd Arme in 120 Minuten....

Schäfle · 4. November 2015, 22:39

Schäfle............245 Min.
Teddi70............240 Min.
Klementine.......195 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Marianne39.......110 Min.
Wolfshäger........ 55 Min

Fitness: 30 min Crosser, 20 min Ergo, 60 min Geräte

Schäfle · 6. November 2015, 07:48

Schäfle............305 Min.
Teddi70............240 Min.
Klementine.......195 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Marianne39.......110 Min.
Wolfshäger........ 55 Min

Nachtrag von gestern: 30 min Crosstrainer, 30 min Ergometer.

Marianne39 · 6. November 2015, 11:07

Schäfle............305 Min.
Teddi70............240 Min.
Klementine.......195 Min.
Marianne39.......160 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Wolfshäger........ 55 Min

gestern 30 Min. Walken + heute 20 Min. Crosstrainer

klementine · 6. November 2015, 11:14

Huhu maja.... wo bist du???
Vermisse dich hier beim Sportduell ! ;)
Liebe Grüße
Klementine

klementine · 6. November 2015, 21:14

Schäfle............305 Min.
Klementine. ....285 Min.
Teddi70............240 Min.
Marianne39.......160 Min.
tge1970 ...........135 Min.
Der Berliner..... 125 Min.
Wolfshäger........ 55 Min

90 Min. Spinning.... puh , ganz schön doll geschwitzt , hat aber mega Spaß gemacht

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