Hallo zusammen,
habe zum Thema nicht das Richtige gefunden, daher mal meine Frage an die Nutzer, die Erfahrungen mit Vibrationstraining haben.
Hatte ein Kennenlern Abo mit 6 Trainings. Ich war sehr angetan, glaube schon, dass das meinem lädierten Rücken hilft und ist auch mit Adipositas gut zu machen. Ich war erstaunt, wie leicht es aussieht und wie durchdringend es dann doch ist. Mein Problem: das Studio ist etwas entfernt, hat nur blöde Termine und ich muss mich ständig gegen weitere Verkaufsangebote von Shakes über Handtücher bis hin zu Thermomixparties wehren. Daher meine Fragen:
- kann ich mir das wohl als Rehasport verschreiben lassen ( es gibt einen Physio mit Platte in der Nähe)
- um meinen inneren Schweinehund auszutricksen: hat sich hier jemand so eine Platte in den Keller gestellt? Wenn ja, welches Heimgerät ist für Adipositas geeignet? Kann man die Übungen gut alleine durchführen? Im Studio hatte ich schon das Gefühl, dass das geht, aber nur sechs Einheiten ist ja keine Größe.
Danke für Euren Input!
Schnutzelchen
habe zum Thema nicht das Richtige gefunden, daher mal meine Frage an die Nutzer, die Erfahrungen mit Vibrationstraining haben.
Hatte ein Kennenlern Abo mit 6 Trainings. Ich war sehr angetan, glaube schon, dass das meinem lädierten Rücken hilft und ist auch mit Adipositas gut zu machen. Ich war erstaunt, wie leicht es aussieht und wie durchdringend es dann doch ist. Mein Problem: das Studio ist etwas entfernt, hat nur blöde Termine und ich muss mich ständig gegen weitere Verkaufsangebote von Shakes über Handtücher bis hin zu Thermomixparties wehren. Daher meine Fragen:
- kann ich mir das wohl als Rehasport verschreiben lassen ( es gibt einen Physio mit Platte in der Nähe)
- um meinen inneren Schweinehund auszutricksen: hat sich hier jemand so eine Platte in den Keller gestellt? Wenn ja, welches Heimgerät ist für Adipositas geeignet? Kann man die Übungen gut alleine durchführen? Im Studio hatte ich schon das Gefühl, dass das geht, aber nur sechs Einheiten ist ja keine Größe.
Danke für Euren Input!
Schnutzelchen