daaja1..............80 Min.
Gestern 80 Min. Fahrrad
Gestern 80 Min. Fahrrad
Sportduell AUGUST 2016
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daaja1..............80 Min.
Marianne39 ..... 70 Min.
heute 70 Min. Tanzsportabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
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Kokosmaus......120 Min.
daaja1..............80 Min.
Marianne39 ..... 70 Min
Gestern: 60 min Rückenschule
Heute: 60 min. Zirkeltraining -
Marianne39 .......... 180 Min.
daaja1...................150 Min.
Kokosmaus.............120 Min.
heute 30 Min. Walking + 80 Min. Tanzsportabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Marianne39 .......... 180 Min.
daaja1...................150 Min.
Kokosmaus.............120 Min.
Strong Soul............. 90 Min.
90 Minuten Brustschwimmen.Stay Strong-Strong Soul
19.01.2016 Schlauchmagen Op
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133079/.png] -
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 180 Min.
Strong Soul ........... 180 Min.
Kokosmaus.............120 Min.
90 Minuten Dance - WorkoutStay Strong-Strong Soul
19.01.2016 Schlauchmagen Op
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133079/.png] -
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 180 Min.
Strong Soul ........... 180 Min.
Kokosmaus.............195 Min
75 min. Muskelaufbau -
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 180 Min.
Strong Soul ........... 180 Min.
Kokosmaus.............195 Min
Maja1377................110 Min.
Montag: 40 min. Walken
Dienstag: 70 min. MTB -
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 230 Min.
Strong Soul ........... 180 Min.
Kokosmaus.............195 Min
Maja1377................110 Min.
gestern 20 Min. + heute 30 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 230 Min.
Strong Soul ........... 180 Min.
Kokosmaus.............195 Min
Maja1377................110 Min.
klementine................45 Min.
Mit dem Rad unterwegs"Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich." -
Ich werde diesen Monat pausieren :( bin noch angeschlagen vom Sturz und hab noch auf unbestimmte zeit Sport Verbot. Denke noch 2 Wochen dann darf ich langsam wieder starten...
@all: seit schön fleißig wir jeden Monat;P -
daaja1...................290 Min.
Strong Soul .......... 240 Min.
Marianne39 .......... 230 Min.
Kokosmaus.............195 Min
Maja1377................110 Min.
klementine................45 Min.
60 Min. Mein Fitness Coach für ps3... puh hab ich geschwitzt. War echt gut anstrengend.Stay Strong-Strong Soul
19.01.2016 Schlauchmagen Op
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133079/.png] -
daaja1...................290 Min.
Strong Soul .......... 240 Min.
Marianne39 .......... 230 Min.
Kokosmaus.............195 Min
klementine. .............135 Min.
Maja1377................110 Min.
mit dem Rad unterwegs 90 Min"Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich." -
Strong Soul .......... 300 Min.
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 230 Min.
Kokosmaus.............195 Min
klementine. .............135 Min.
Maja1377................110 Min.
60 Min. FitnessstudioStay Strong-Strong Soul
19.01.2016 Schlauchmagen Op
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133079/.png] -
Strong Soul .......... 300 Min.
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 250 Min.
Kokosmaus.............195 Min
klementine. .............135 Min.
Maja1377................110 Min.
20 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Maja1377................320 Min.
Strong Soul .......... 300 Min.
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 250 Min.
Kokosmaus.............195 Min
klementine. .............135 Min.
Mittwoch: 40 min. Walken
Freitag: 80 min. Walken
Sonntag: 70 min. MTB, 20 min. Schwimmen -
Maja1377................320 Min.
Strong Soul .......... 300 Min.
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 290 Min.
Kokosmaus.............195 Min
klementine. .............135 Min.
40 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
klementine.............435 Min
Maja1377................320 Min.
Strong Soul .......... 300 Min.
daaja1...................290 Min.
Marianne39 .......... 290 Min.
Kokosmaus.............195 Min
bin mit dem Rad von Stuttgart unterwegs Richtung Heimat (nähe Frankfurt ) bei Sonnenschein
.Heute mit kleinen "Umweg"(hab mich verfahren , grrr ) ca. fünf Std. reine Fahrzeit. K.o. aber happy"Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."
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