hast du die Beutel auf einmal genommen oder über den Tag verteilt?
Wer hat mal einen Tipp für ein Abführmittel ?
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Morgens, Mittags und bei 3 Beuteln Abends noch einen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Also mein Doc empfiehlt ja nur Mucofalk ( Flohsamenkram ) alles andere lehnt er für längerfristig ab.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Hallo Ihr Lieben,
Verdauung ist auch bei mir immer noch ein schwieriges Thema. Mein Heilpraktiker hat mir nun MSM empfohlen, das nehme ich nun regelmäßig- in Pulverform, 2 x am Tag. Seit vier Wochen.
Funktioniert bei mir echt gut. Verdauung klappt ganz gut. Hilft auch gegen Sodbrennen, was mich nach exzessiver Magnesiumeinnahme geplagt hat.
Liebe Grüße
Cara
vitaminexpress.org/de/msm[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136452/.png]
Start Eiweißphase 124,5 kg -
Hab mir das mal durchgelesen. Ist ja eine eierlegende Wollmilchsau, von der ich noch nie etwas gehört habe. Aber wenn's Dir hilft, umso besser ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Wollte die Tage auch magrocol kaufen weil ich das hier immer zu gelesen hab doch umentschieden hin und wieder ne Brausetablette nehme ich nun das war's ansonsten würde ich wenn es sich total verschlimmern sollte was ich nicht denke Flohsamenschalen usw nehmen. Momentan ist alles gutNever a failure, always a lesson.
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Also das Einzige was mein Arzt befürwortet sind Flohsamenschalen. Ich nehme im Moment ne Überdosis Magnesium. Das wirkt auch.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich bin inzwischen bei 2 anstatt 3 Pack Macrogol täglich und es klappt zuverlässig und täglich. Mit Ducolax etc. werde ich nie mehr nachhelfen, dass schläft mir massiv auf den Kreislauf.Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung -
Hallo ich bin im Januar 4 Jahre operiert. Ich hatte 2016 einen Darmverschluss, davor und danach ziemliche Probleme mit Verstopfung. Habe alles, wirklich alles probiert. Zur Zeit klappt es gut mit Zitronensaft mit Wasser und eingeweichten Chia Samen auf etwas warmen Wasser in meinem Fall (Typ 1 Diabetikerin) mit etwas Süßstoff auf nüchternen Magen morgens und abends Bifiteral Sirup 15 ml ca.
Alles Gute -
Hallo, ich esse täglich 5 bis 7 getrocknete Pflaumen. Das hat noch die positive Nebenwirkung auf die Festigkeit der Knochen bezüglich Osteoporose.
Gibt es mehrere Studien drüber.
Auf jeden Fall funktioniert die Entleerung wieder ohne Presswehen -
Wenn es bei mir mal wieder klemmt, sprich ich wieder länger nicht aufs Klo konnte, brate ich mir einige Zwiebeln in der Pfanne bis sie richtig schon braun sind. Nach dem Essen dauert es dann meist zwischen einer und zwei Stunden und ich kann rennen.Höchstgewicht im September 2016 : 191 kg (BMI 56)
Schlauchmagen OP am 01.03.2017 bei 185 kg
Ziel: Unter 90 kg mit BDS erreicht am 09.01.2019
Stand am 07.12.19: 87,5 kg
Allgemeinzustand: HAPPY !!! -
herrlich wie es so viele Tipps gibt.. Auch ich war einige Male kurz davor mir in der Apotheke etwas zu holen aber ich hatte Angst das mit dem Darm auf Dauer etwas passiert oder man sich zu sehr gewöhnt und bei vielen Sachen dann oft noch mehr benötigt oder höhere Dosis.
Bei mir reicht es wenn ich wirklich darauf achte täglich genug zu trinken abwechslungsreich essen in meinem Fall viele Ballaststoffe viele Salate viel Joğhurt man sollte immer an sich arbeiten und schauen ob man genug isst sich bewegt und abwechslungsreich isst ansonsten lieber natürliche Mittel nutzen und Absprache mit dem Arzt halten alles andere wäre für mich zu riskant.Never a failure, always a lesson. -
reichlich Ballaststoffe, notfalls in Form von Flohsamenschalen. Ansonsten hilft mir tägl ein Beutel diasporal direkt (Magnesium )."Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."
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Ich komme im Moment mit Magnesium auch gut klar.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Gezuckerte getrocknete Pflaumen die von Aldi 1-2 Stück die können auch in Wasser über Nacht eingelegt und dann püriert werden. Meine Hausärztin hat zur Not movicol verschrieben ansonsten geschrottete Leinsamen und ähnliches. Der Darm trägt so viel zur Gesundheit und Wohlbefinden des gesamten Körpers bei da will ich nicht unnötig irgendwas kaputt machen oder dafür Sorgen das der nie lernt von alleine zu arbeiten noch bin ich ja jung und reichlich trinken ansonsten Bewegung ich halte lieber einiges aus und probiere rum was sich am Ende immer auszahlt.Never a failure, always a lesson.
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[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/69067/.png]
Gewicht 06.04.2018: 168 kg (Erstgespräch)
Gewicht 18.07.2018: 166 kg (Beginn Flüssigphase)
Gewicht 01.08.2018: 160 kg (OP-Tag) -
Meiner Verdauung geht's nun gut :)) hab ebend 10 von den gezuckerten getrockneten Pflaumen in heißem Wasser püriert gibt's dann immer Mal vorbeugendNever a failure, always a lesson.
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