Hallo,

ich mache Atkins-Diät und esse max,. 5 g Kohlenhydrate, weil ich sonst aus der Ketose flutsche und dann ist der Sättigungseffekt weg. Das soll jetzt keine Für- und Wider-Atkins-Diskussion werden, ich weiss selbst, dass das ne Scheissernährungsform ist, die sich bei meinen Widrigkeiten aber nun mal gerade anbietet. So weit so gut.

Thema Verstopfung: ich nehme zwar hin und wieder Dulcolax-Zäpfchen, aber die wirken nicht immer. Dulcolax-Dragees kann ich nicht nehmen, davon kriege ich Krämpfe und dann kenne ich noch Kräuterlax, die früher gewirkt haben und die jetzt nicht mehr wirken, selbst bei 3 Dragees. Mehr kenne ich nicht.

Wer hat also einen kohlenhydratfreien Tipp ? Also nicht so zuckerhaltige Säfte.

Danke fuer die Tipps :)

Danke, auch ne Moeglichkeit :)

Also das mit dem Mganesium habe ich damals nach meiner OP probiert, das hat nicht wirklich gewirkt. Am liebsten wäre mir was, was man abends nimmt und was morgens wirkt. Ich möchte nicht über Tage fremde Toiletten benutzen müssen, wenn ich unterwegs bin

Das kann man ja dann zu Hause dosieren. Muss mal gucken, was das ist.

Edit: Hab mal geguckt, enthält Kohlenhydrate ;)

Der Tee ist nicht im Beutel, das ist mir zu kompliziert ;) Im Moment tendiere ich zu Macrogol.

Danke, aber so ein Ei hab ich auch :) Aber der Tee schmeckt bestimmt nach Muff.

Hab ich auch gelesen. Ich bin doch keine Kuh ;) ;)

Mit Laxoberal war mal was, kann mich aber nicht mehr dran erinnern. Danke fuer Eure Tipps. Ich bestell mir jetzt Macrodingens. In der Apotheke zahle ich glatt das doppelte.