SPORTDUELL JULI 2018

klementine............1160 Min
Schalalalalala..........840 Min.
daaja1...................800 Min.
Bura89..................310 Min.

mit dem Rad zur Arbeit 3 Std.

klementine............1340 Min
Schalalalalala..........840 Min.
daaja1...................850 Min.
Bura89..................310 Min.

mit dem Rad zur Arbeit drei Std

150 min. Fahrrad

klementine............1340 Min
Schalalalalala........990 Min.
daaja1...................950 Min.
Bura89..................310 Min.

klementine............1390 Min
Schalalalalala........990 Min.
daaja1...................950 Min.
Bura89..................310 Min

50 Min Rad fahren

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag je 120 min. Fahrrad. Mittwoch noch 70 min. Extremtrampolin zusätzlich (kann jetzt mit 40 Jahren das erste mal Radschlag)

klementine............1390 Min
Schalalalalala........1540 Min.
daaja1...................1220 Min.
Bura89..................310 Min

klementine............1685 Min
Schalalalalala........1540 Min.
daaja1...................1270 Min.
Bura89..................310 Min

Radtour 4 std 15 + 40 min Abendtour

150 min. Fahrrad (Arbeit hin und zurück), dann Kind abgeholt und mit dem Rad die Einkäufe erledigt ..... Jetzt reicht es aber auch.

klementine............1685 Min
Schalalalalala........1690 Min.
daaja1...................1270 Min.
Bura89..................310 Min

klementine............1965 Min
Schalalalalala......1690 Min.
daaja1....................1770 Min.
Bura89......................310 Min

Endspurt.
Am Sonntag mit dem Rad unterwegs, ca 40 Min
Heute Radtour , reine Fahrzeit 4 Std.