Hi,
ich wurde 2011 operiert mit einem Bypass. 2017 dann einen Overstitch.
Die Portionen sind recht normal.
1 Brötchen oder auch mal eine halbe Standard-TK-Pizza.
kleiner Cheeseburger beim MC aber alles was pappig ist verklebt mich innerlich und ist
eher die Ausnahme. Ansonsten esse ich ausgewogen und vollwertig.
Ich nehme nur meine Multivitamine, D3+K2 im Winter und B12 monatlich.
Gelüste habe ich ständig und muss das wohl genauso kontrollieren wie
Otto-normal-Frau.
Heisshunger bekomme ich nur wenn ich es mit Zucker und Weissmehl mal übertreibe.
Das ist Trigger und der Tag ist gelaufen.
Man geht gerne mit mir essen weil bei mir mindestens 1/3 übrig bleibt.
Ich sehe das entspannt. Alles geht, nichts muss und ich bin froh keine halbe Kuh mehr
auf dem Teller haben zu müssen.
Gruß
Anne
ich wurde 2011 operiert mit einem Bypass. 2017 dann einen Overstitch.
Die Portionen sind recht normal.
1 Brötchen oder auch mal eine halbe Standard-TK-Pizza.
kleiner Cheeseburger beim MC aber alles was pappig ist verklebt mich innerlich und ist
eher die Ausnahme. Ansonsten esse ich ausgewogen und vollwertig.
Ich nehme nur meine Multivitamine, D3+K2 im Winter und B12 monatlich.
Gelüste habe ich ständig und muss das wohl genauso kontrollieren wie
Otto-normal-Frau.
Heisshunger bekomme ich nur wenn ich es mit Zucker und Weissmehl mal übertreibe.
Das ist Trigger und der Tag ist gelaufen.
Man geht gerne mit mir essen weil bei mir mindestens 1/3 übrig bleibt.
Ich sehe das entspannt. Alles geht, nichts muss und ich bin froh keine halbe Kuh mehr
auf dem Teller haben zu müssen.
Gruß
Anne