daaja1...................................130 Min.
Sa 60 Min. Nordic Walking
So 70 Min. Nordic Walking
Sa 60 Min. Nordic Walking
So 70 Min. Nordic Walking
Sportduell September 2018
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daaja1...................................180 Min.
Schäfle.....................................80 Min.
Gestern 30 min Ergo, 50 min FitnessViele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
daaja1 ................................. 270 Min.
Schäfle .................................. 80 Min.
Milli84 ................................... 60 Min.
+ 60min BauchtanzenStart: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg
Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
Start WHO * Juni 2021 -
daaja1 ................................. 270 Min.
Schäfle .................................. 80 Min.
Milli84 ................................... 60 Min
Zentis....................................120 Min.
60 Min Fahrrad + 60 Min. Zumba Toning[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130453/.png]
Juli 2018 Beginn MMK
01.02.19 Mein Bypass Paulchen ist eingezogen
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daaja1 ................................. 350 Min.
Schäfle .................................. 80 Min.
Milli84 ................................... 60 Min
Zentis....................................120 Min.
Gestern 80 Min. Fahrrad
Schön das doch noch ein paar Teilnehmer dazugekommen sind!
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daaja1 ................................. 350 Min.
Schäfle .................................. 160 Min.
Zentis....................................120 Min.
Milli84 ................................... 60 Min
30 min Ergometer, 50 min FitnessViele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
daaja1 ................................. 410 Min.
Schäfle ................................ 160 Min.
Milli84 ................................. 160 Min
Zentis................................... 120 Min.
+ 100min SpaziergangStart: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg
Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
Start WHO * Juni 2021 -
daaja1 ................................. 410 Min.
Schäfle ................................ 160 Min.
Milli84 ................................. 160 Min
Zentis................................... 180 Min.
60 Minuten Fahrradfahren[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130453/.png]
Juli 2018 Beginn MMK
01.02.19 Mein Bypass Paulchen ist eingezogen -
daaja1 .................................630 Min.
Schäfle ............................... 255 Min.
Milli84 ................................. 160 Min
Zentis.................................. 180 Min.
30 min Ergo, 65 min Fitness
Nach Absprache mit meinem Chirurgen endich seit heute (zehn Wochen nach der OP) das volle Programm plus die Übungen für die Schulter. Ich war heute zwar ganz schön kaputt nach dem Training, aber es war echt toll! Außerdem bin ich natürlich sehr froh, dass der Heilungsprozess so gut vorangeht.Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
daaja1 ................................930 Min.
Schäfle ............................... 255 Min.
Milli84 ................................. 160 Min
Zentis.................................. 240 Min.
60 Min. Zumba Toning[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130453/.png]
Juli 2018 Beginn MMK
01.02.19 Mein Bypass Paulchen ist eingezogen -
Darf ich noch mitmachen?
Gilt das monatliche Pensum?
Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk -
Ja, du darfst natürlich noch mitmachen. Und Nein, es gibt kein Pensum.. jeder nicht das, was er kann.
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daaja1 ................................ 930 Min.
Schäfle ............................... 255 Min.
Zentis.................................. 240 Min.
Milli84 ................................ 190 Min
+30min SpazierenStart: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg
Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
Start WHO * Juni 2021
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