Durch Reflektion für einen anderen Thread ist es mir wieder eingefallen:
Jahrelang hatte ich Schmerzen an der Achillessehne. Da man als Dicker immer glaubt dass man ja selber schuld ist durch das hohe Gewicht und der Arzt ja doch nur sagen würde man solle abnehmen leidet man halt so still vor sich hin und bewegt sich wegen der Schmerzen eventuell noch weniger.
Irgendwann war die Schmerzgrenze überschritten und ich bin zum Orthopäden gegangen. Dieser hat nichts zu meinem Gewicht gesagt sondern festgestellt dass es sich um ein Problem mit dem Achillessehnen Geleitgewebe handelt. Er hat mir manuelle Physiotherapie verschrieben. Diese wurde dann durchgeführt und ich lernte noch ein paar Übungen, die ich aber eher rudimentär ausführte. Von Behandlung zu Behandlung wurden die Beschwerden weniger. Und nach 20 manuellen Therapien war ich schmerzfrei.
Ich hatte mich jahrelang gequält und dabei war die Lösung so einfach.
Jetzt hatte ich längere Zeit Beschwerden am linken seitlichen Mittelfuß. Diesmal wartete ich aber nicht so lange. Und nach 16 manuellen Therapien war ich schmerzfrei.
Ich nehme mir vor künftig nicht mehr lange zu warten sondern schneller Hilfe in Anspruch zu nehmen!!!
Jahrelang hatte ich Schmerzen an der Achillessehne. Da man als Dicker immer glaubt dass man ja selber schuld ist durch das hohe Gewicht und der Arzt ja doch nur sagen würde man solle abnehmen leidet man halt so still vor sich hin und bewegt sich wegen der Schmerzen eventuell noch weniger.
Irgendwann war die Schmerzgrenze überschritten und ich bin zum Orthopäden gegangen. Dieser hat nichts zu meinem Gewicht gesagt sondern festgestellt dass es sich um ein Problem mit dem Achillessehnen Geleitgewebe handelt. Er hat mir manuelle Physiotherapie verschrieben. Diese wurde dann durchgeführt und ich lernte noch ein paar Übungen, die ich aber eher rudimentär ausführte. Von Behandlung zu Behandlung wurden die Beschwerden weniger. Und nach 20 manuellen Therapien war ich schmerzfrei.
Ich hatte mich jahrelang gequält und dabei war die Lösung so einfach.
Jetzt hatte ich längere Zeit Beschwerden am linken seitlichen Mittelfuß. Diesmal wartete ich aber nicht so lange. Und nach 16 manuellen Therapien war ich schmerzfrei.
Ich nehme mir vor künftig nicht mehr lange zu warten sondern schneller Hilfe in Anspruch zu nehmen!!!