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Julia2019 -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragReiswaffeln mit Magerquark und Erdbeermarmelade 2 Reiswaffeln 2 EL Magerquark 2 EL Erdbeermarmelade -
tina0403 -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
Beitrag150g fertige Hähnchenbrustfiletstücke (ja oder Lidl) 150g Harzer Käse 200g Hüttenkäse 150-170g Lachsschinken 1 Vollkornbrötchen + 1 Apfel 200g Skyr +200g Erdbeeren 3 Scheiben Vollkonknäckebrot mit Kochschinken und Gurkenscheiben -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragWow, danke -
aufgeben_is_nich -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragSchokoquark aus 150 g Magerquark mit 2 EL Kakaopulver zubereiten, 100 g Himbeeren unterrühren = 170 kcal