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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragDanke für die Tipps, Ihr Lieben -
Silvi07 -
Hat das Thema Ess Probleme gestartet.
ThemaHallo Bin die Neue wurde am 23.4 operiert und bekam mit 116.7 kg einen omega loop Bypass. Irgendwie hab ich das Gefühl das bei mir es so garnicht passt nehm zwar super ab bis heute 3.6. hab ich schon 14.5 kg abgenommen u bin megastolz. Doch hab ich… -
Majulan -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragIch habe heut morgen Thunfischfrikadellen für die Mittagspause gemacht: 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 250 g Magerquark 1 oder 2 Eier Haferflocken (ein paar Löffel, je nachdem, welche Konsistenz gewünscht wird) Gewürze nach Gusto (Salz, Pfeffer,… -
MrsBrainshaker -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragMagst Du Porridge? Für 200 kcal kannst Du 58 Gramm Haferflocken nehmen. Mich sättigt das extrem;-) Ich koche gern 50 g Haferflocken mit Wasser und gebe 1 Tablette Süßstoff dazu, macht mich lange satt und zufrieden.