Vitamin B3 sollte muskulär gespritzt werden......Folsäure gibt es günstig in der Drogerie bitte die Dosierung beachten...am besten fragen, wie hoch es sein soll!

Ich persönlich nehme Fitforme und B3 spritze ich mit selbst(bin Altenpflegerin)

Ich kann Orthomol aus der Apotheke empfehlen! Allerdings auch nicht sooooo günstig....

hi

Na so teuer ist es auch nicht ca 30 Cent für Vitamine am Tag. Aber du solltest dich ja bald auch Vitaminreich Ernähren, dann brauchst du halt weniger (aber nach Blutwerten ).

Beim Calcium Citrat ist es andere das ist Teurer aber da du einen Schlauch hast gehen auch die Preiswerten vom Discounter weil du ja noch Magensäure usw hast die zur Aufnahme gebraucht werden .

Also kannst Calcium nehmen und das ist sehr Preiswert .

Und denke immer du sparst ja jetzt an der Menge es Essens also sollte jetzt etwas mehr Wert auf Hochwertige Produkte geachtet werden.

ich nehme auch Orthomol. Fit for me vertrage ich nicht bzw. die Calcium-Tabletten schmecken mir nicht.

Morgen habe ich die erste Blutuntersuchung beim Hausarzt. Bin gespannt, was dabei rauskommt.

Also ich habe von der Klinik empfohlen bekommen. Calcitrat, Doppelherz Vitamine A-Z und Vigantoletten. Nehme zusätzlich noch Aminplus, Zink, Eisen und Merz Spezial Haar Aktiv.

Nehme mittlerweile nur noch A-Z Vitamine von Doppelherz, alles andere habe ich abgesetzt und meine Werte sind weiterhin top.

Da ich noch SD Medikamente und Magenschutz nehme, reicht das hin an Tabletten.

Hallo Mcfistel,

B3 (Niacin) wird bei mir nicht mitbestimmt- oder meinst Du ggf. D3?

Ich nehme täglich:
- 1 A-Z
- 1-2 Calcium Sandos Osteo mit D3

B12 Spritze alle 2-3 Monate i.M. beim Hausarzt

je nach Blutbild und in Absprache zusätzlich:
- Dekristol (Vitamin D 3 hochdosiert)
- Eisen
- weil es letztens viel zu tief war, gab es ADEK intraveös (beim Ernährugsmediziner)

Viele Grüße, Elke.

ich bin jetzt erst 9 Monate PostOP und meine Werte sind alle top obwohl ich nur provilaktisch mal A-Z Centrum Lutschkapletten nehme, sonst nichts und es passt. Keine Ahnung wie es in paar Monaten aussieht aber derzeit wird alle 3 Monate Blutabgenommen und meine Werte haben sich bis jetzt nicht verändert, alles aufgefüllt sozusagen!

Hallo Elke,
ich habe eine Frage zu ADEK, wie häufig hast Du die Spritzen bekommen? In welchen Abständen?
Gruß
Sabine

Hallo zusammen,


Frage von Ort0815:

> ich habe eine Frage zu ADEK, wie häufig hast Du die Spritzen bekommen? In welchen Abständen?

Ich fange mal mit einigen Gefahrenhinweisen an:
- die fettlöslichen Vitamine gibt es wohl nur zusammen: je nachdem was fehlt: z.B. Vitamin D, muß geschaut werden wie es mit A, E und K ausschaut und ob die hochdosierte zusätzliche Ergänzung vertragen können (Gefahr von Überdosierung; beim Spritzen intravenös wird der Verdauungstrakt umgangen: d.h. die Resorptionsbrobleme Magen/Darm spielen dann keine Rolle)
- mein Ernährungsmediziner hat VORHER nochmal das Blut gründlich untersucht, weil das Vitamin K
die Blutgerinnung beeinflusst: ggf. Gefahr einer Thrombose
- die 10 Ampullen gab es zwar auf Rezept (kosten sonst etwa 140-150 Euro), aber die musste der Ernährungsmediziner
wie gesagt intravenös spritzen. Nicht ganz angenehm und nicht ganz ungefährlich: denn fettlösliche Vitamine können in der Überdosierung gefährlich werden und was fettlösliches in Blut (was quasi aus Wasser besteht) zu bekommen, da sollte man schon Erfahrung mit haben
- nach der ersten Spritze musste ich noch etwa 2 Stunden zur Beobachtung in der Praxis bleiben, falls es zu allergischen Reaktionen oder anderen Unverträglichkeitsreaktionen kommt. Auch bei den nächsten Spritzen musste ich gut eine Stunde zur Beobachtung da bleiben.

Zu Deiner eigentlichen Frage:
- Ich habe 1-2 Spritzen pro Woche bekommen. Dann erneute Blutwertkontrolle.

- da wurde es dann richtig interessant, denn es zeigt wie komplex das Mängelthema eigentlich ist: durch die Spritzen mit ADEK war plötzlich der Blutwert Eisen im Serum stark erhöht, obwohl ich gar kein Eisen ergänze! Daher schaute mein Ernährungsmediziner mal genauer nach dem Eisenstoffwechsel: mein Ferritin war kurz vorm unteren Referenzende. Obwohl ich seit fast 2 Jahren die klassischen Symptome von Eisenmangel beklage, war nach dem Wert nicht geschaut worden!

Das Vitamin A verbessert die Eisenaufnahme:
vitalstoff-lexikon.de/Spurenel…/Eisen/Interaktionen.html

Das Calcium behindert die Eisenaufnahme.....
bdem.de/files/ws120620bdem001.pdf
üblicherweise werden 1500 mg Calcium empfolen, die dann auch meist über den Tag verteilt eingenommen werden, weil pro Mahlzeit nur 500 mg aufgenommen werden können. Vermutlich führt aber das dann dazu, dass die Eisenaufnahme immer beeinflusst wird.

Seitdem ergänze ich täglich Eisen und hatte nochmal 10 Spritzen ADEK bekommen. Inzwischen berappeln sich alle Werte langsam.

Der Körper kann neben den fettlöslichen Vitaminen, nur B12 und Eisen speichern bzw. einige Mineralien in den Knochen.
Bis diese Speicher leer geräumt sind, dauert es meist 1-2 Jahre! Und was eigentlich los ist, zeigt sich nur wenn nach den
richtigen Blutwerten geschaut wird.

Vitamine, Nachsorge und Mangelerscheinungen

was zum Eisen:
internisten-im-netz.de/de_eisenmangel-symptome_1098.html
internisten-im-netz.de/de_eise…-komplikationen_1099.html

schmerz-bb.de/therapieverfahre…hes-eiseninfusionszentrum

gesund-aktiv.com/wissenswertes/eisenmangel-ohne-anaemie-1/

eisenzentrum-hamburg.de/printa…um-eisenmangel/index.html

Viele Grüße, Elke.

Hallo Mcfistel,
Hallo zusammen,

was zum Knochenstoffwechsel:
endokrinologikum.com/labor/ana…_knochenstoffwechsel.html

labor-leipzig.de/Knochenstoffwechsel.363.0.html

Knochendichtemessung ?


was zur Verordnungsfähigkeit:
Supplementationen IGeL-Leistungen?



das Vitamin D wird in verschiedenen Stufen gebildet: ganz wichtig ist
dabei z.B. dass die Haut in die Sonne kommt. Ein Lichtschutzfaktor 8
würde die Vitamin D-Produktion schon um über 90% senken.


pta-aktuell.de/praxis/news/6472-Vitamin-D/

laborlexikon.de/Lexikon/Infoframe/v/Vitamin_D.htm




Ob bei Dir ggf. weitere Diagnostik nötig wäre, bitte mit AC-Klinik und den anderen behandelnden Ärzten besprechen.



laborlexikon.de/Lexikon/Infoframe/h/25-Hydroxy-Vitamin-D.htm

laborlexikon.de/Lexikon/Infofr…5-Dihydroxy-Vitamin-D.htm




Viele Grüße, Elke.