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Die letzten 40 Beiträge
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3.319 | 280.061 | |
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24 | 1.437 | |
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31.930 | 4.297.889 | |
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752 | 71.121 | |
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7 | 270 | |
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28 | 805 | |
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87 | 16.225 | |
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6 | 533 | |
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192 | 52.178 | |
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41 | 2.899 | |
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4 | 363 | |
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27 | 11.089 | |
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35 | 1.919 | |
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13 | 3.407 | |
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5 | 809 | |
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13 | 1.027 | |
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3.766 | 1.100.312 | |
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29 | 1.938 | |
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33 | 9.388 | |
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3 | 2.313 | |
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2 | 906 | |
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3 | 1.405 | |
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21 | 1.400 | |
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17 | 950 | |
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19 | 1.781 | |
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57 | 9.035 | |
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14 | 1.726 | |
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35 | 3.283 | |
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63 | 5.536 | |
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8 | 989 | |
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1.750 | 244.139 | |
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47 | 6.016 | |
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15 | 1.997 | |
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24 | 14.743 | |
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3 | 3.702 | |
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46 | 8.912 | |
Letzte Aktivitäten
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Dadada1981 -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragZitat von Dadada1981: „Hallo, Heute gebe ich mal mein erstes Gewichtsupdate :-) Höchstgewicht 2017 113,9 kg bei 1,62 m 28.11.22 109 kg 1. Termin AZ 15.05.23 107,4 kg (-1,6 kg) Beginn Eiweißphase 1.6.23 103,4 kg (-4 kg / -5,6 kg) OP-Tag… -
Zitat von Julia2019: „Das ist wieder nicht richtig von dir, denn ich soll diese Übungen immer noch durchführen, um meine Muskeln zu stärken. “ Dann bekommst du Unsinn erzählt. Damit es nicht wieder heißt, das wäre auf meinem Mist gewachsen, hier…